Promenix och massage

Godmorgon

Då har jag varit och väckt stan. Jag tog min första promenad på nästan en månad. Blev tvungen att kolla av min Runkeeper för att se hur frekvent min motion egentligen varit då jag mår rätt pissigt rent kroppsligt.

Den har INTE varit så frekvent med andra ord. Men fan man orkar inte ibland. Flytten har tagit oerhörd tid nu i slutet av hela september, i augusti hade jag både 40 årsdag och 40 årsfest. Sååå, jag tänker inte vara så hård mot mig själv. MEN, jag mår MYCKET bättre när jag sköter mina promenader rent mentalt. Kroppsligt mår jag lite dåligt i fogarna men jag måste bara fortsätta så blir det bättre, jag blir liksom stärkt.

Vet ni, imorgon har jag och Tony bokat massage hos en tjej som driver eget, Hjärta och Smärta heter företaget. Det tyckte jag var fyndigt. Det ska bli fantastiskt skönt efter allt slit vi gått igenom dessa dagar, det har varit svintufft verkligen.

Nu ska jag fortsätta njuta av mitt kaffe. Hörs snart igen! Hoppas din tisdag börjat bra. ❤

Den 2 oktober, 2012 kl 06:45 sofia208:

Heja heja, grym är du!!

Jag har också funderat på att köra igång med morgonpromenader, men negativt då är att jag måste gå upp så tidigt (dålig ursäkt, I know). Motion är faktiskt bra för psyket, på många olika sätt. Bland annat är det bra för att motverka nedstämdhet, bra för att öka självkänslan och självförtroendet och det ger massor med energi till kroppen och sinnet

Ha en strålande dag!
Kram

Logga in för att svara

LITE KORT OM MIG

Välkommen in. En titt in i en trebarnsmammas liv som egen företagare och fruga. Du kanske känner igen mig från "Hela Sverige Bakar 2012"? Vill du veta mer om mig klickar du på "Om Mig" nedan. Kontakt: niiinis@femme.se

Kategorier

Arkiv

Den 2 oktober, 2012 kl 06:21 Jenjo:

Promenader är bra för både kropp och själ. Har oxå kommit igång med mina nu, efter en mycket dålig sommar (på promenadfronten) och jag mår mycket bättre!
Kramis!

Den 2 oktober, 2012 kl 06:37 Lillemor:

Fast hela flytten inkl tapetserande mm måste ju räknas dom träning . Så då har det varit mer frekvent än du ser på appen fast i annan form. Så tänk inte på det du. Och nu är du ju igång igen

Heja heja, grym är du!! Jag har också funderat på att köra igång med morgonpromenader, men negativt då är att jag måste gå upp så tidigt (dålig ursäkt, I know). Motion är faktiskt bra för psyket, på många olika sätt. Bland annat är det bra för att motverka nedstämdhet, bra för att öka självkänslan och självförtroendet och det ger massor med energi till kroppen och sinnet

Den 2 oktober, 2012 kl 09:18 Madde K:

Ångest över det kan jag säga..tittade på min härromdagen och sista pw:n jag tog var 9:e augusti
Får f-n bli skärpning nu..ska ju på solsemester om 38 dagar :s….